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长轻瘦身 引领科学减重新趋势
发布日期:2021-09-16 18:46   来源:未知   阅读:

  当代年轻人经常对“瘦”有着强烈的渴望,这也让不少人每每谈及个人身材时,都会觉得自己不够“瘦”。久而久之,以“瘦”为“美”概念,逐渐成为大部分人衡量减肥成功与否的关键。殊不知,以“瘦”为美的衡量标准大多都是建立在损害健康的基础之上,难道就没有既能“瘦”又可以“健康”的减重方式吗?长轻瘦身实践营作为轻松高效瘦身创新者,还是很有发言权的。

  长轻瘦身坚持以客户为中心,通过营养膳食、科学运动、睡眠修复、心理疗愈、社群激励等五大体系激活人体细胞功能,提高新陈代谢,助力国民健康减重。

  王先生自加入长轻瘦身实践营3个月来已成功减掉25斤。长轻瘦身从营养膳食、科学运动、心理疗愈等维度为王先生提供个性化的瘦身方案。

  在膳食方面,长轻瘦身实践营导师会通过了解个人饮食偏好,有针对性的给予专业的营养建议。过程中也会与王先生积极沟通,使其参与饮食打卡互动,并由长轻实践营导师给予专业的回复及建议,有助于帮助王先生建立基础的营养食物认知,并逐渐搭建起自己的的饮食结构,从而做到合理膳食,均衡营养。

  在运动方面,长轻实践营导师团积极与王先生进行沟通后,了解到王先生此前体检结果并不是很理想,有重度脂肪肝,加之长时间伏案工作,对脊椎也造成了一定的影响。长轻实践营导师便根据王先生的身体状况,分阶段的为其制定了专属运动计划。从运动前、中、后给予王先生热身、有氧、无氧等多方面的运动指导,并告知运动过程中如何防护损伤等安全知识。

  在心理疗愈方面,长轻实践营对王先生的帮助是莫大的。他说,以前也尝试过减肥,但都没有坚持下来,不管是身边的朋友还是家人最后反倒成了自己减肥路上的“绊脚石”。加入长轻瘦身实践营后,一切都不一样了,特别感到沮丧的时候 ,长轻实践营的导师会先站在客户的角度考虑,从而给予心理纾解,并告知接下来应该怎们搭配饮食、如何科学运动会有助于达到自己的心理预期。

  正如王先生所言“我不是那种自律性特别强的人,而且容易被外界因素干扰,建议大家不要一上来就大量的运动或者改变自己固有的习惯,从而产生“挫败”感。可以选择加入长轻,由专业人员给予专业的指导和个性化的瘦身方案指导,避免在减重过程中走弯路;加入长轻,你会发现减肥其实是一件很科学很轻松的事情”。

  长轻瘦身以“让人们健康美丽”为使命,始终秉承专业、严谨的态度,不仅将正向的健康瘦身理念传递给大众,更能为客户提供健康与美的服务体验。

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